que es el insomnio

El insomnio es un desorden de sueño que aqueja a un porcentaje muy elevado de la población mundial. Bien sea por tener ritmos de vida muy estresantes o la sobreexposición a las pantallas de dispositivos tecnológicos, el insomnio es un padecimiento que puede afectar negativamente tu salud, incluyendo la salud cardiovascular. Algunos de los síntomas … Leer más